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肥胖有危害 女性朋友要健康减肥
2022-10-02

随着生活节奏的加快大肚子的现象越来越普遍,尤其是在女性朋友之中这种现象更为普遍,大肚子是一种亚健康的体现然而这种亚健康却容易被女性朋友忽视,一些女性朋友可能每天忙碌着照顾家庭或者上班无暇去关注自身的状况,对于自身赘肉视而不见依旧按照自己一贯的生活习惯。然而这种现象是很令人担忧的,因为对于女性大肚子的现象会严重影响女性本身的健康,具体的影响有以下几个方面。

不肥胖但大肚腩危险

这是美国有关腹部脂肪和死亡关系的迄今为止最大规模的一次研究,它对44636名女性

进行了长达16年的追踪调查,该研究认为,腰围最大的女性——88.9厘米及以上者,比起腰围在71.12厘米以内的女性,早死的危险性提高了79%。这种危险性评估已经综合了多种健康因素的影响。

该研究报告认为,与腰围小的女性比起来,即便体重正常,腰围最大的女性死于心血管疾病的危险性还是高达两倍,死于癌症的危险性高了63%。

考虑到与大肚腩有关的各项疾病的严重性,这些研究结果并不让人吃惊。人们不仅要体重,也要注意腰围。“人们也许对自己的体重很满意,而忽视了因为腰围增大而带来的危险。”

伯格曼说,尽管最新的这项研究只对女性进行了调查,但那些腰围很大的男性死亡的危险性很可能也比较高。

大肚腩又肥胖者最危险

在最新的这项研究中,研究者们对女性进行了为期16年的追踪调查。被调查者平均年龄在50岁左右。在研究之初,每个参与者测量了腰围和臀围。她们每两年填写一次健康调查表,包括活动程度、吸烟情况、饮食、血压和血脂。

在研究过程中,有3507名女性死亡,其中1748名死于癌症,751人死于心脏病。研究者认为腰围大同时肥胖的女性早死的危险性最大。

腹部脂肪毒素危害内脏

该研究的第一作者张翠林(音译)博士是美国国家儿童健康和发展学会的一名学者。她说目前谁都不明白腹部脂肪的危害性为何如此之大。张博士说,有一种理论认为腹部脂肪产生的毒性物质可能危害到邻近的内脏。张博士说,研究者们还想找到导致腹部脂肪堆积的基因或者其它因素。

身体是革命的本钱,对于以上几种女性朋友可能出现的情况都是不容忽视的,倘若一直顾及自己的工作或家庭然而却忽略了对自身的健康的重视那么到后期就会产生很严重的身体危险,因此女性朋友倘若想要有一个快乐幸福的生活那么自身的健康不容忽视。

编辑:陶媛