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孩子可以吃大量的维生素吗 孩子吃维生素好不好
2022-10-03

很多家长都会给孩子补充维生素,有的妈妈担心孩子却维生素就会给孩子在要点买维生素给孩子服用,不过孩子可以吃多少维生素呢,八宝网小编就来说说吧。

许多父母认为,孩子要是补充维生素,肯定补得越全面越好。到了药店,本来是想买瓶维生素C,结果销售人员的推荐下,就心满意足的买了一大瓶复合维生素回家!

可你知道吗?不正确的补充方法会给孩子带来很大的危害!作为父母,补充还需谨慎啊!

最近据香港《大公报》报道,香港消费者委员会近日表示,检视香港市面76款维生素补充剂,发现其中一个品牌的1颗“维生素E已超出4岁儿童吸收上限,而1颗“康钙C”水溶片已达小孩吸收维生素C的上限,过量摄入可导致肾结石。而孕妇吃一颗“GNC”孕妇配方,叶酸也达上限,服用过量或致婴儿患自闭症。

给孩子过量补充维生素的危害

维生素的需求与年龄、饮食习惯关联很大,如果你给孩子服用的维生素剂量是按照成人的标准,那么就会对孩子造成伤害。就复合维生素产品来说,最讲究的是搭配均衡和吸收效果是否理想。不同的维生素配比和剂量会造成迥然不同的效果,所以并非所有维生素都能起到“维生”的作用。

比如妈妈们熟悉的维生素A、维生素D、维生素E属脂溶性维生素,能够在体内进行储存而不容易被代谢出去,如果孩子摄取过量,就可能出现头疼、恶心呕吐等维生素中毒现象;维生素C则属于水溶性维生素,在体内逗留4小时即被排出体外,如果摄入过量则会引起孩子腹疼、腹泻。